PIANO DI 3 SETTIMANE ALLENAMENTO E NUTRIZIONE

Inizia il tuo percorso sano e pianificato con le nostre ricette e allenamenti per 3 settimane!

Documento digitale valido per Android e IOS, stampabile!

In questo piano di 3 settimane troverai la tua guida per raggiungere il tuo miglior stato di salute in modo organizzato e semplice, senza stress e divertendoti.

Questo piano di 3 settimane contiene:

– Pianificazione nutrizionale
– Pianificazione degli esercizi
- Ricette
– Elenco degli allenamenti
– Informazioni nutrizionali aggiornate
– Suggerimenti per migliorare la tua routine quotidiana in modo organizzato

A cosa serve questa agenda?

– Inizia il tuo stile sano senza stress
– Migliora le tue abitudini
– Uscire dalla stagnazione
- Riduce lo stress
– Ottimizza i tuoi allenamenti
– Informazioni su alimentazione, allenamento e salute

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Lo adoro! Sia gli esercizi che le ricette sono spiegati molto bene, facilissimi da seguire e molto intuitivi. Mi sta davvero aiutando a mangiare meglio e a stabilire un obiettivo di allenamento settimanale.

LauraG.
★★★★★

Ottimo rapporto qualità prezzo, ho stampato la guida e la consulto quotidianamente, mi dà molta tranquillità avere pasti e allenamenti organizzati. Porta anche ottimi consigli applicabili a molti altri ambiti della vita :)

Maria S.
★★★★★

Il piano è fantastico, ci sono molti allenamenti e ricette, c'è anche spazio per prendere appunti e consigli molto interessanti. Lo consiglio sicuramente, l'ho acquistato per il cellulare ed è semplicissimo da consultare!

Lorena P.

Cosa include?

Un pdf scaricabile che puoi utilizzare digitalmente su Android e IOS oppure stampare su fogli di carta.

1 documento in formato pdf
Conosci la tua squadra
Suggerimenti per iniziare
Il percorso verso un Nucleo forte
Piano nutrizionale
Lista di controllo
Ascolta il tuo corpo
Preparati per il tuo allenamento mattutino
Obiettivi a lungo e breve termine: raggiungili
Cibo vero
Elenco degli alimenti trasformati idonei
Libro di ricette
Rimanere concentrati
Elenco delle routine di allenamento
Controllo delle porzioni
gradi
Domande frequenti

Importante:

A causa della natura digitale di questo prodotto, tutte le vendite sono definitive, pertanto non è possibile offrire rimborsi, cambi o cancellazioni.

Non è possibile condividere, vendere, alterare, distribuire o replicare questo documento.

DOMANDE FREQUENTI

Questo piano di 3 settimane è digitale, quindi puoi stamparlo o salvarlo sul tuo telefono, computer, iPad, ecc. e ti verrà inviato immediatamente dopo l'acquisto :)

Naturalmente il documento che riceverai è compatibile con tutti i dispositivi e software, Android, iOS e Microsoft

Sì, riceverai il documento in versione pdf così potrai aprirlo dal tuo iPad o cellulare e prendere tutti gli appunti che ti servono, portandolo sempre con te.

No, una volta scaricato il piano non avrai bisogno dell'accesso a Internet per utilizzarlo.