Inizia il tuo percorso sano e pianificato con le nostre ricette e allenamenti per 3 settimane!
Documento digitale valido per Android e IOS, stampabile!
In questo piano di 3 settimane troverai la tua guida per raggiungere il tuo miglior stato di salute in modo organizzato e semplice, senza stress e divertendoti.
Questo piano di 3 settimane contiene:
– Pianificazione nutrizionale
– Pianificazione degli esercizi
- Ricette
– Elenco degli allenamenti
– Informazioni nutrizionali aggiornate
– Suggerimenti per migliorare la tua routine quotidiana in modo organizzato
A cosa serve questa agenda?
– Inizia il tuo stile sano senza stress
– Migliora le tue abitudini
– Uscire dalla stagnazione
- Riduce lo stress
– Ottimizza i tuoi allenamenti
– Informazioni su alimentazione, allenamento e salute
★★★★★Lo adoro! Sia gli esercizi che le ricette sono spiegati molto bene, facilissimi da seguire e molto intuitivi. Mi sta davvero aiutando a mangiare meglio e a stabilire un obiettivo di allenamento settimanale.
LauraG.
★★★★★Ottimo rapporto qualità prezzo, ho stampato la guida e la consulto quotidianamente, mi dà molta tranquillità avere pasti e allenamenti organizzati. Porta anche ottimi consigli applicabili a molti altri ambiti della vita :)
Maria S.
★★★★★Il piano è fantastico, ci sono molti allenamenti e ricette, c'è anche spazio per prendere appunti e consigli molto interessanti. Lo consiglio sicuramente, l'ho acquistato per il cellulare ed è semplicissimo da consultare!
Lorena P.
Cosa include?
Un pdf scaricabile che puoi utilizzare digitalmente su Android e IOS oppure stampare su fogli di carta.
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Conosci la tua squadra
Suggerimenti per iniziare
Il percorso verso un Nucleo forte
Piano nutrizionale
Lista di controllo
Ascolta il tuo corpo
Preparati per il tuo allenamento mattutino
Obiettivi a lungo e breve termine: raggiungili
Cibo vero
Elenco degli alimenti trasformati idonei
Libro di ricette
Rimanere concentrati
Elenco delle routine di allenamento
Controllo delle porzioni
gradi
Domande frequenti
Importante:
A causa della natura digitale di questo prodotto, tutte le vendite sono definitive, pertanto non è possibile offrire rimborsi, cambi o cancellazioni.
Non è possibile condividere, vendere, alterare, distribuire o replicare questo documento.
Questo piano di 3 settimane è digitale, quindi puoi stamparlo o salvarlo sul tuo telefono, computer, iPad, ecc. e ti verrà inviato immediatamente dopo l'acquisto :)
Naturalmente il documento che riceverai è compatibile con tutti i dispositivi e software, Android, iOS e Microsoft
Sì, riceverai il documento in versione pdf così potrai aprirlo dal tuo iPad o cellulare e prendere tutti gli appunti che ti servono, portandolo sempre con te.
No, una volta scaricato il piano non avrai bisogno dell'accesso a Internet per utilizzarlo.
